含矽靈的洗髮精，到底哪些族群不適合？
毛囊阻塞地雷！含矽靈的洗髮精，到底哪些族群不適合？
每個人的頭皮、髮質都不同，郭玉玲醫師強調，還是要根據個人頭皮狀況與護髮需求來選擇，比如乾性頭皮且頭髮剛燙、染過的人，就可以使用含矽靈成分的洗髮精；但對於油性頭皮來說，可能會使頭皮及頭髮顯得油膩不適，頭皮油脂一旦更多，就會提高毛囊阻塞機率。
醫師說明，我們的頭皮每天都會分泌油垢，在洗髮的過程中，清潔頭皮才是重點，必須確保頭皮徹底洗淨，再依髮質乾燥程度，判斷自己是否需要使用護髮產品，即便要使用也只需塗抹於髮尾處即可。
救救掉髮！洗髮次數越多、掉髮量越多，1天只能洗1次嗎？
雖然想要保持頭皮和頭髮清爽，又怕洗太多次頭髮會讓掉髮更嚴重嗎？對此，郭玉玲醫師強調，每天的洗髮次數其實因人而異，尤其在激烈運動滿身大汗後，和青春期油脂分泌旺盛時，都可以增加洗髮次數且以洗淨頭皮為主；如果覺得頭皮出油量大頭髮很髒時，可清洗2次，徹底清除頭皮上的油垢；但切記，洗髮精停留時間約2～3分即可，且需用指腹搓洗頭皮而非指甲，以避免傷害頭皮；還有，很多人愛用熱水洗頭，熱水去油力強，此時可以挑選比較溫和的洗髮精。